Balancieren zwischen Forschen und Familie: Tipps für promovierende ElternGastbeitrag des Promovierenden-Rats der Hamburg Research Academy

8. April 2024

Illustration von Bedürfnissen von Kindern

Foto: HRA/Dumitrascu

Forschung und Familie unter einen Hut zu bringen, ist gerade für Wissenschaftler:innen ein Balanceakt: Befristete Arbeitsverträge, niedrige Gehälter, häufige Umzüge und hohe Flexibilität stellen eine besondere Herausforderung dar. Die Frage, wie man Familie und Forschung in Einklang bringen kann, ist daher für viele Wissenschaftler:innen von großer Bedeutung.

Wir als Promovierenden-Rat haben im Folgenden einige Angebote, Anlaufstellen und Netzwerke zusammengestellt, die promovierenden Eltern weiterhelfen können:

Angebote der Hamburger Hochschulen

Die Hamburger Hochschulen bieten ein vielfältiges Unterstützungsangebot für Forschende mit Familie. Informationen zu den Angeboten der einzelnen Hochschulen findet ihr hier:

Die Hamburg Research Academy bietet in Kooperation mit dem Familienbüro der Universität Hamburg regelmäßig die Informationsveranstaltung „HRA Spotlight – Promovieren und Familie“ an. Aktuelle Veranstaltungen findet ihr im Kursportal HH.

Kompetenzzentrum Frauen in Wissenschaft und Forschung (CWES)

Im Zuge des vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) geförderten Projektes StaRQ (Standards, Richtlinien und Qualitätssicherung für Maßnahmen zur Verwirklichung der Geschlechtergerechtigkeit in der Wissenschaft) wurde vom Kompetenzzentrum Frauen in Wissenschaft und Forschung (CWES) ein Onlineportal ins Leben gerufen, das Recherchetools und Informationen rund um Gleichstellungsmaßnahmen bereitstellt.

Forschungsüberblick
Tools und Ressourcen
Befragungsstudien
Rechtliche Situation in Deutschland

INKA

Das Online-Informationssystem INKA bietet einen exemplarischen Überblick über Gleichstellungsmaßnahmen in Forschung und Lehre. In der Rubrik „Vereinbarkeit“ finden sich Maßnahmen der wissenschaftlichen Einrichtungen zu:

Kinderbetreuung
Wiedereinstieg
Pflege von Angehörigen
Familienangebote
Informationen/Beratung

Netzwerk „Mutterschaft und Wissenschaft“

Das Netzwerk Mutterschaft und Wissenschaft bietet für all jene ein Forum, die sich als Mütter* identifizieren und im Wissenschaftsbetrieb arbeiten, um sich auszutauschen, zu vernetzen, sich gegenseitig zu unterstützen und zu informieren.

Workshops
Systemische Einzelberatung
Vernetzung (Newsletter und lokale Gruppentreffen)
Lesungen aus den eigenen Büchern

Schreibcoaching Alma Mater

Ein Schreibcoaching. Für Mamas. Der Schwerpunkt liegt auf den wissenschaftlichen Schreibprozessen und will genau dabei unterstützen.

Einzelcoaching
Gruppencoaching
Das Alma-Magazin

Christiane-Nüsslein-Volhard-Stiftung

Die im Jahre 2004 gegründete Stiftung zur Förderung von Wissenschaft und Forschung unterstützt begabte junge Wissenschaftlerinnen mit Kindern, um ihnen die für eine wissenschaftliche Karriere erforderliche Freiheit und Mobilität zu verschaffen. Die Stiftung will helfen zu verhindern, dass hervorragende Talente der wissenschaftlichen Forschung verloren gehen. Sie richtet sich an Doktorandinnen und Postdoktorandinnen in einem Fach der experimentellen Naturwissenschaften oder der Medizin.

Peer to Peer Beratung

Für Promovierende und Promotionsinteressierte

Suchst du nach Unterstützung und Austausch auf Augenhöhe vor oder während deiner Promotion? Wir als Promovierenden-Rat teilen gerne unsere Erfahrungen und beraten dich!

Unsere Peer to Peer Beratung basiert auf der Idee des gegenseitigen Lernens und der gemeinsamen Weiterentwicklung. In vertraulichen Gesprächen kannst du deine Fragen, Anliegen und Herausforderungen mit uns besprechen und Tipps sowie persönliche Erfahrungen erhalten.

Termine sind auf Anfrage verfügbar(promovierendenrat"AT"hra-hamburg.de). Wir freuen uns auf dich!