|
Workshop 1: Decision-Making
Vicent Botella-Soler
In this workshop, academics are able to explore the main factors affecting our decision-making, with examples and tools adapted to the academic experience. We discuss worry, procrastination and avoidance, fear of regret, decision paralysis and a selection of cognitive biases affecting our decisions.
Workshop 2: Postdoc – Ist das etwas für mich? Rahmenbedingungen kennen und rechtzeitig planen
Dr. Elena Krones-Nendza (HRA)
In diesem Workshop erhalten Promovierende Informationen und hilfreiche Einblicke in den Übergang von der Promotion in die Postdocphase. Wir zeigen wichtige erste Schritte auf, geben Planungstipps und bieten eine Orientierung bei Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten. Dabei lernen Sie die vielfältigen Wege innerhalb des deutschen Wissenschaftssystems kennen und verstehen die Rahmenbedingungen der Postdocphase. Ziel ist es, frühzeitig die Weichen für eine erfolgreiche wissenschaftliche Karriere zu stellen und selbstbewusst Entscheidungen für Ihren individuellen Karriereweg zu treffen.
Workshop 3: Identify Your Skills and Craft Your Pitch
Dr. Kerstin Lange (HRA)
This hands-on workshop is designed to help you recognize the diverse transferable skills you acquire during your doctoral journey and to enable you to leverage them for your next career step. Our focus will be on developing both a conscious awareness of your skills and an adaptable presentation style that you can refine over time, whenever needed.
Ideally, you will leave with a clear plan to continuously enhance your profile, along with a flexible, tailored presentation format that boosts your confidence to communicate your ideas effectively in any career setting – now and in the future.
Workshop 4: Karriereplanung zwischen Anspruch und Unsicherheit: Stress verstehen, regulieren und handlungsfähig bleiben!
Antje Rach
Unsichere Vertragslaufzeiten, hohe Leistungsansprüche, Konkurrenzdruck und die Frage, wie es nach der Promotion eigentlich weiter geht…: Karriereplanung ist häufig mit erheblichem Stress verbunden. In diesem Workshop reflektieren wir typische Stressoren und individuelle Stressmuster im Kontext von Karriereplanung, Bewerbungsphasen und beruflicher Unsicherheit. Auf Grundlage aktueller Forschung zu Stress und Nervensystem entwickeln Sie ein besseres Verständnis für eigene Stressmechanismen und lernen einfache, alltagstaugliche Strategien zur Selbstregulation kennen, um auch in Phasen von Druck, Absagen oder wichtigen Gesprächen innerlich stabil zu bleiben.
Workshop 5: Next Steps: Wie plane ich meine berufliche Zukunft? Gruppencoaching für Promovierende
Erdmute Schmidt Jäger (HRA)
Am Ende der Promotion fragen sich viele: Wie möchte ich meinen beruflichen Weg gestalten? Ob innerhalb oder außerhalb der Wissenschaft – jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Ideen zu entwickeln, Ziele zu klären und nächste Schritte zu planen. In diesem Coaching reflektieren Sie Ihre Optionen, entdecken Ihre Stärken und erhalten Impulse, um eine passende Richtung zu finden. Dabei profitieren Sie vom Austausch mit anderen Promovierenden und erhalten konkrete Anregungen für Ihre nächsten Schritte.
Workshop 6: Bewerbungen außerhalb der Wissenschaft – den Lebenslauf gezielt gestalten
Dr. Imke Franzmeier
Nach dieser Session weißt du, worauf es bei Bewerbungen außerhalb der Wissenschaft ankommt, welche Unterschiede es zwischen akademischen und nicht-akademischen Lebensläufen gibt und wie du deine zentralen Kompetenzen im CV klar darstellst. Ziel des Kurzworkshops ist es, den eigenen Lebenslauf kontextbezogen zu überarbeiten und mit einem starken Profil zu überzeugen.
|
